大发pk10安卓版 _ 偶尔打盹,有益身心健康

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来自瑞士洛桑大学医院的研究小组花费了五年时间,监测了3500名35岁至75岁的人。大伙分类分类整理了大发pk10安卓版 那大发pk10安卓版 先 监测对象的午睡频率、平均午睡时间等数据,研究其心脏病发作或大发pk10安卓版 中风的风险。

  五年的时间内,研究人员从那先 对象中分类分类整理到155次心脏病或中风处于的数据。研究结果显示,与几乎这样午睡的人相比,每周午睡一次至两次的人心脏病发作或中风的几率降低了48%,风险几乎减半。

  格拉斯哥大学代谢医学教大发pk10安卓版 授Naveed Sattar表示,一周内午睡一到两次的人,大伙的生活最好的法律法律依据往往比较规律,偶尔打盹能降低患上心血管疾病的风险。

  却说午睡虽好,老要打盹犯困或许是疾病的征兆。Naveed Sattar教授补充,65岁以上人群和严重睡眠呼吸暂停患者需注意,那先 人群是心脏病或中风的高危患者。若有频繁的打盹什么的什么的问题 再次出现,需多大发pk10安卓版 留心身体情形,谨防疾病。